Атеросклероз с позиции Аюрведы — профилактика и лечение (часть 2)

Профилактика и лечение атеросклероза

Долгое время считалось, что атеросклероз неизлечим. Даже студентам в медицинских академиях предлагали раздробить атеросклеротическую бляшку молотком, что было совершенно безуспешно. В последствие выяснилось, что близкие по физиологии нам медведи ежегодно болеют атеросклерозом зимой, так как переходят на полное питание жирными кислотами. Однако, через 1,5-2 месяца от их атеросклероза не остается и следа. Американские ученые провели тщательные исследования поведения медведей после зимней спячки, и пришли к следующим выводам:

  • Физическая активность медведей после зимней спячки в течение 1-1,5 месяцев возрастает в 70 раз по отношению к другим сезонам года
  • Принципиально меняется характер их питания – активное употребление огромного количества зелени, кореньев и цветов, богатых биофлавоноидами, протоантоцианами, каротиноидами, аскорбинатами и другими природными антиоксидантами и клетчаткой
  • Изменяется ритм питания медведей – промежутки между едой не превышают 1,5-2 часов
  • Изменение характера работы печени – с двадцатых чисел февраля по двадцатые числа апреля – резко активизируется функция рецепторов, улавливающих ЛНП и ЛОНП и желчевыводящей системы

К сожалению, в древних канонах по аюрведической медицине мы находим лишь очень скудные данные по лечению атеросклероза, что вполне объяснимо. Однако, используя ее базовые алгоритмы, мы можем предложить нашим читателям принципы профилактики и лечения этого столь распространенного и опасного заболевания.

Прежде всего, следует знать, что если один, а в особенности оба ваших родителя перенесли в молодом или среднем возрасте инфаркт миокарда или инсульт (независимо привело это к смерти или нет). Если уровень общего холестерина выше 6,5 ммоль/л или даже при нормальном его уровне нарушено соотношение между ЛВП и ЛНП и ЛОНП (атерогенный индекс). Если вы ведете малоподвижный образ жизни, а ваш вес имеет тенденцию к постоянному росту (особенно если вы страдаете ожирением II или III степени). Если вы более 4-х часов в день работаете за компьютером или постоянно пользуетесь мобильным телефоном, либо работаете или проживаете в местах, где находятся линии высоковольтных передач. Если вы выкуриваете более 20 сигарет в день (в возрасте до 45 лет) и 10 сигарет (в возрасте старше 45 лет). Если вы старше 50-55 лет (для женщин это особенно актуально после наступления климакса). Если вы страдаете сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, хроническим холециститом или гипертонической болезнью. Если вы подвержены хроническим стрессам. Если на вашем лбу появились глубокие морщины (ранний признак атеросклероза), а на мочках ушей – борозды (поздний признак атеросклероза), то знайте, что вам пора начинать лечение. Конечно же, если вы уже имеете клинические проявления атеросклероза, как то — ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, перенесенные в прошлом острые инфаркты или инсульты, облитерирующий атеросклероз нижних конечностей и атеросклероз почечных артерий, вам следует проводить очень интенсивную терапию, не отказываясь на первых этапах от тех фармакологических средств, которые были прописаны вашим кардиологом.

Следует исключить из своего рациона питания: красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, кожу птицы, все субпродукты (печень, мозги, почки), колбасы, икру, сливки, маргарин, сахарсодержащие продукты, изделия из рафинированной пшеничной и кукурузной муки, манную и кукурузную крупу, чипсы и попкорн, кофе, колы, крепкий черный чай, пиво, шампанские вина, ликеры. Необходимо уменьшить: употребление яиц (не более 2 штук в неделю), «старого» картофеля (особенно жареного), бананов, апельсинов, рисовой муки, уксуса, сметаны, желтых сортов сыра, жирного молока. В рацион питания следует больше включать: винограда, особенно красных сортов (он содержит большое количество протоантоцианов – наиболее сильных антиоксидантов, особенно в косточках, которые следует разжевывать), арбузов и яблок желтых и зеленых сортов (содержат наиболее ценный пектин, связывающий в тонком кишечнике холестерин), киви (высокое содержание аскорбинатов), брусники, клюквы, калины (высокое содержание никотиновой кислоты и аскорбинатов), моркови, кабачков, патиссонов, сладкого перца, тыквы (богаты биофлавоноидами), все виды капусты (высокое содержание аскорбинатов и клетчатки), листовой зелени (протоантоцианы и аскорбинаты), свеклы (протоантоцианы и клетчатка), овсяной крупы (связывает холестерин), дикого или черного риса (блокирует синтез холестерина на уровне печени), грецкого и кедрового ореха (богаты бета-ситостерином, препятствующем обратному всасыванию холестерина в тонком кишечнике), тыквенных семечек (обладающих гепатопротекторным действием), морских водорослей (стимулирующих выведение холестерина из организма), оливкового масла (содержащего мононенасыщенные жирные кислоты, связывающие холестерин и обладающие сильным желчегонным эффектом), зеленого чая, каркадэ и какао (богаты протоантоцианами и катехинами).

Длительные голодания не рекомендуются при атеросклерозе, так как это заставляет клетки переходить на питания жирными кислотами. Допустимы соковые дни 1 раз в неделю (лучше сочетание 250 мл свежевыжатого морковного, 100 мл свекольного, 250 мл яблочного и 500 мл грейпфрутового соков, разбавленных пополам водой). Можно проводить также арбузные или яблочные дни (яблоки лучше запекать). Но главное, следует запомнить на всю жизнь – никогда не употребляйте пищу после 19.00. Синтез холестерина наиболее активен с 23.00 до 3.00. Если вы очень голодны – можете съесть салат из свежих овощей или фруктов с оливковым маслом. Кроме того, при атеросклерозе нельзя допускать больших перерывов в приеме пищи (более 4 часов), не считая ночного времени. Дело в том, что только после приема пищи происходит желчеотделение с помощью которого удаляется избыточный холестерин. Если вы очень заняты на работе – используйте соевые коктейли (2-3 стол.л. на стакан теплой воды). Они усваиваются в течение 2-х часов. Кстати, кардиологи говорят, что человек никогда бы не болел атеросклерозом, если бы мог принимать пищу каждые 2 часа (вспомните ритм питания медведей после зимней спячки). Поэтому мы рекомендуем использовать, как быстро усвояемый продукт – соевый коктейль.

Для того, чтобы начался процесс регрессии атеросклероза необходимо снизить общий уровень холестерина до 3,5 ммоль/л и нормализовать функцию печени. Можно использовать БАД «Индра-шакти», принимая его по 1 стол.л утром натощак и за 1 час до сна, смешивая с ? чайн.л. масла расторопши (если оно недоступно в вашем регионе, то 1 чайн.л. оливкового масла), мякотью 1 запеченного яблока (или киви) и долькой лимона. «Индра-шакти» обладает выраженным гепатопротекторным и желчегонным действием, ускоряет захват холестерина (ЛНП и ЛОНП) клетками печени, выводит его в двенадцатиперстную кишку, где адсорбирует, препятствуя обратному всасыванию в тонком кишечнике и блокирует его синтез на уровне печени. «Индра-шакти» необходимо принимать длительное время непрерывно до полного излечения от атеросклероза. Если для вас по каким-либо причинам недоступен данный БАД, вы можете приготовить следующий состав: соевый лецитин – 1,5 кг, клетчатка «Рутацель» (или шрот расторопши) – 300 гр., грецкий орех – 500 гр., кедровый орех – 250 гр., тмин – 100 гр., кориандр – 50 гр., льняное семя – 250 гр., тыквенное семя – 250 гр., подсолнечное семя – 100 гр., пищевой мак – 100 гр., кунжут (сезам) – 250 гр., мускатный орех – 50 гр., куркума – 15 гр., корень лопуха – 50 гр., корень одуванчика – 50 гр., соцветия пижмы – 25 гр., корень аира – 25 гр., плоды расторопши – 25 гр., корень девясила – 10 гр., тысячелистник – 10 гр. Состав необходимо перемешать и хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Перед употреблением следует измельчать по 3 стол.л., смешивая с теми же компонентами, как и «Индра-шакти».

Для того, чтобы нормализовать холестериновый обмен, восстановить работу антиоксидантных систем, увеличить активность соматотропина, способного вызвать регрессию атеросклероза, а также предупредить возможные осложнения мы предлагаем использовать следующий бальзам, названный нами эликсиром «Дханвантари»: необходимо раздавить 1 кг клюквы (супернакопитель никотиновой кислоты), 300 гр. чеснока южных регионов (среднеазиатский, крымский, испанский), так как он содержит большое количество селена и бета-ситостерина, 100 гр. виноградных косточек (источник протоантоцианов), 1,5 кг «Чаванпраша Евро» (содержит около 50 компонентов), стимулируя выработку гипофизом соматотропина даже у людей пожилого и старческого возраста и является источником наиболее активных антиоксидантов, 100 гр. свежих корней малины (содержит салицилаты, препятствующие тромбообразованию), 100 гр. соцветий и листа боярышника (действует подобно нитратам), 50 гр. донника, 50 гр. крапивы двудомной, 50 гр. мускатного ореха, 25 гр. гвоздики (последние два являются растениями-«проводниками» к энергоинформационному центру сердечно-сосудистой системы), 25 гр. корицы, 50 гр. куркумы, 100 мл настойки элеутерококка (для мужчин) и 100 мл настойки лимонника (для женщин), 250 мл настойки плодов боярышника, 250 мл настойки календулы (богатый источник биофлавоноидов), 100 мл настойки чаги (богатый источник катехинов), 100 мл настойки алоэ (растение-«ключ») и 3 л водки (лучше 60 градусного спирта). Настоять данный состав 14 дней на растущей Луне в стеклянной или эмалированной посуде в темном месте при комнатной температуре. Отжать и процедить. Принимать первые 3 месяца непрерывно, а затем, в периоды от новолуния до полнолуния по 1 стол.л. 3 раза в день после еды. Эликсир «Дханвантари» можно принимать в чистом виде или добавлять в минеральную воду. Люди, плохо переносимые алкоголь, могут добавлять 3 стол.л. на 1 л «боржоми» и, затем, выпивать маленькими глотками в течение дня между приемами пищи.

Мы рекомендуем также во II-ю и IY-ю лунные фазы принимать БАДы, активизирующие функцию щитовидной железы, стимулирующей выведения из организма избыточного холестерина. Обычно для этого принимаются комбинированные препараты морских и озерных водорослей (ламинария, фукус, спирулина и хлорелла). Мы применяем для этой цели БАД «Варуна-шакти» по 1 капсуле 3 раза в день после еды.

Для снижения базального уровня инсулина (особенно у тучных людей), применяются препараты, содержащие расторопшу, гарцинию камбоджийскую, маргозу и некоторые другие травы. Мы можем рекомендовать такие БАДы, как «Греним» и «Сарасвати». Они принимаются 3 месяца непрерывно, а затем, от полнолуния до новолуния 3 раза в день через 1-1,5 часа после еды по 2 капсулы.

Следует регулярно, не менее 20 мин (а для людей с избыточным весом не менее 45 мин) в день выполнять различные упражнения, не обязательно связанные с большими физическими нагрузками, как это считалось ранее. Например, использование гимнастики йогицигунтай цзи цуань дает даже более быстрый и благотворный эффект, чем скажем бег трусцой. Важно, чтобы упражнения были направлены на все группы мышц и суставов. Многочисленные исследования показывают, что такие занятия повышают содержание ЛВП (альфа-холестерина) и соматотропина, снижают общий уровень холестерина и инсулина и нормализуют липидный обмен в тканях и артериальное давление. Благоприятный эффект наблюдался даже у лиц в возрасте 70-79 лет. Если упражнения сочетались с правильным питанием, положительные результаты достигались уже через 3-4 недели. Применение только сочетания рациональной диеты с регулярными физическими упражнениями привело в некоторых странах в период между 1979 и 1991 гг. к снижению частоты смертности от острых инфарктов миокарда на 29% и от мозговых инсультов – на 41%.

Следует отказаться от курения табака, либо перейти на сигареты с минимальным содержанием никотина и смол (но не более 10 в день) если у вас есть доклинические признаки атеросклероза. Если вы страдаете стенокардией, перенесли острый инфаркт или инсульт, у вас поражены артерии нижних конечностей или почек – следует отказаться от курения немедленно.

Мы рекомендуем людям, работающим с компьютерами, часто пользующимися мобильными телефонами, проживающими или работающими около линий высоковольтных передач использовать специальные защитные генераторы, типа «Вита», «Гамма-7» и другие. Конечно, эти приборы не обеспечивают 100% защиты, но значительно снижают опасность высокочастотных излучений. Возможно, в ближайшем будущем ученые создадут более сильные нейтрализаторы, но сейчас, необходимо иметь хотя бы эти.

Мы надеемся, что информация, приведенная в данной статье, поможет многим людям избавиться от столь страшного недуга, как атеросклероз. Следует понять, что рекомендации, данные здесь, не являются панацеей, но наверняка послужат хорошим профилактическим средством и методом лечения на доклиническом этапе заболевания.

Статья по лекциям доктора Ветрова И.И.

О Dhanvantary

Оставить комментарий

Войти с помощью: 
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
x
WpCoderX